Фетор: причины и методы лечения несвежего дыхания

Фетор - это неприятный запах изо рта, возникающий из-за различных причин. Он может негативно повлиять на самочувствие человека и его социальные отношения. В этой статье мы расскажем, что такое фетор, как его предотвратить и избавиться от него.

Регулярно чистите зубы и язык после приема пищи. Используйте зубную нить и ополаскиватель для полного очищения полости рта.

Избегайте питания, которое может вызывать неприятный запах изо рта, таких как чеснок, лук, крепкий кофе и алкоголь.

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать сухости полости рта, которая может привести к фетору. Это также поможет смыть остатки пищи и бактерии.

Ежедневно используйте стоматологическую нить, чтобы удалить налет и остатки пищи между зубами.

Не забывайте посещать стоматолога регулярно для профессиональной чистки и устранения проблем, которые могут вызывать фетор.

Избегайте курения и употребления табака, так как это может привести к неприятному запаху изо рта.

Учитывайте свою диету и при необходимости проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы исключить продукты, которые могут спровоцировать фетор.

Регулярно проводите гигиену языка, используя специальные средства или чистку щеткой для языка.

Избегайте длительного голода и переедания, так как это может влиять на состояние полости рта и вызывать неприятный запах.

Не забывайте о правильной хигиене полости рта важное звено в борьбе с фетором.