Талия у женщин: как правильно измерить и определить свой размер
Измерение талии является важной процедурой при выборе правильного размера одежды. Неправильное измерение может привести к неподходящей посадке и дискомфорту. Но не волнуйтесь, мы расскажем вам, как правильно измерить талию и выбрать идеальный размер для вас.
Подготовьте мягкую рулетку или ленту сантиметров и зеркало.
Рассказываем как правильно измерять обхваты груди/талии/бедер для определения размера женской одежды
Расположитесь удобно, стоя или сидя перед зеркалом.
Моё секретное упражнение делает талию тонкой, а руки подтянутыми
Оберните рулетку или ленту сантиметров вокруг самого узкого места живота, обычно это примерно на уровне пупка.
Exercises For Waist - Abs - Do it Everyday for a Smaller Waist - Get Effective Abs at Home #2023
Не затягивайте слишком сильно, чтобы не давить на кожу, но и не оставляйте слишком свободно, чтобы измерение было точным.
КАК СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА / ПРАВИЛЬНО / САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Сделайте измерение во время нормального дыхания, не задерживая дыхание.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ \u0026 ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут - abs workout - как убрать живот, home workout, пресс
Запишите полученное значение в сантиметрах.
Как правильно измерить талию
Повторите измерение несколько раз, чтобы убедиться в точности результата.
Инсулинорезистентность. Как правильно измерить талию? #shorts
Используйте измеренное значение для выбора правильного размера одежды при покупке в магазине или онлайн.
Какой размер предпочитают liza-tex.ru будешь удивлен!
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
Не забывайте, что каждый производитель может иметь свои собственные таблицы размеров, поэтому рекомендуется проверять их перед покупкой.
Проверьте Объем Талии и узнаете о своем Здоровье
Если у вас возникли сомнения или вопросы, обратитесь к продавцу или консультанту, они с удовольствием помогут вам подобрать правильный размер.
