Простые шаги для измерения объема бедер у женщин дома
Хотите узнать, как правильно замерить объем бедер у себя или у своих клиенток? Мы подготовили подробную инструкцию с фото и видеоматериалами, чтобы сделать этот процесс максимально простым и удобным. Следуйте нашим советам и получите точные результаты замеров!
Используйте мягкую сантиметровую ленту для замера объема бедер.
КАК СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА / ПРАВИЛЬНО / САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Разместите ленту горизонтально вокруг наиболее выступающих точек ягодиц.
Какой размер предпочитают liza-tex.ru будешь удивлен!
Убедитесь в том, что лента плотно прилегает к коже, но не пережимает ее.
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
Запишите полученное значение объема в сантиметрах точно и аккуратно.
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
Повторите процесс замера несколько раз для повышения точности результатов.
Измерение обхвата бёдер
Для достоверности результатов замеряйте объем бедер в одной и той же точке каждый раз.
Хватит выкидывать джинсы, если они стали малы в поясе. Их легко расширить на несколько сантиметров
Используйте зеркало или попросите кого-то измерить объем бедер за вас, чтобы избежать ошибок.
Как правильно измерять обхват бедер (норму) - видеоблог Ларисы Днепровской
Не забывайте сохранять измерения для контроля динамики и отслеживания результатов.
Одна из ошибок при снятии мерки обхват бедер с учётом живота
Помните, что объем бедер может меняться в зависимости от времени суток, физической активности и других факторов.
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
Если вы занимаетесь спортом или стремитесь изменить форму бедер, регулярно замеряйте объем и отслеживайте прогресс.
РАЗМЕРНАЯ ТАБЛИЦА ( еще одна, но другая)